Foto: iz javnih virov
Svojega partnerja lahko globoko ljubite in ste še vedno nadležni, razočarani ali jezni nanj.
Če kogar koli vprašate, kaj po njegovem mnenju naredi odnos močan, bo verjetno rekel, da ljubezen. V tem je nekaj resnice: ljubezen je tisto, kar nas povezuje.
Vendar pa Mark Travers, doktor znanosti in psiholog, ki se ukvarja z odnosi, meni drugače. O tem piše SNBC.
Samo ljubezen ni dovolj
Po letih preučevanja parov kot psiholog in kot moški je spoznal, kar so raziskave vedno znova potrjevale: pravi dejavnik, ki pare ohranja skupaj še dolgo po tem, ko se faza medenih tednov izteče, je kompromis.
Psihologi ljubezen opredeljujejo kot čustvo. In kot vsa čustva tudi ljubezen niha glede na stres, spanje, zdravje in tisoč drugih dejavnikov, ki oblikujejo naš vsakdan.
Tako lahko svojega partnerja globoko ljubite in ste kljub temu nadležni, razočarani ali jezni nanj. Ljubezen vas ne bo obvarovala pred konflikti ali rešila vaših nesoglasij.
Zato se tudi najsrečnejši pari prepirajo in imajo težke trenutke, ne glede na to, kako zelo se ljubijo. Razlika je v tem, da močni pari vedo, da ljubezen ne more rešiti vsega, lahko pa pride do kompromisa.
Psihologija kompromisa
Do kompromisa pride, ko uskladite, kaj želite vi, kaj želi vaš partner in kaj je najbolje za samo razmerje.
Vsak par si deli določene navade, vrednote in izkušnje. Pričakovati popolno ujemanje je nerealno. Vendar se zdravi pari naučijo pogajati o svoji resničnosti. “Moj način” in “tvoj način” spremenita v “najin način”. Vendar je kompromis uspešen le, če temelji na močnem občutku “mi”.
Raziskave kažejo, da se pari, ki svoje konflikte opisujejo z jezikom “mi” (odločili smo se, pogovorili smo se, ugotovili smo), po nesoglasjih počutijo bolj povezane in zadovoljne. Kadar oba partnerja na kompromis gledata kot na skupno prizadevanje in ne kot na izgubo, to okrepi vez med njima.
Kako je videti kompromis v resničnem življenju
Kompromis ni vedno videti romantičen. Včasih pomeni, da se strinjate z ogledom filma, ki ga sami ne bi izbrali.
Lahko gre tudi za vprašanje, kdo bo prevzel kakšne odgovornosti, ko boste skupaj preživeli večer. Lahko gre za vprašanje, kako boste preživeli družinske počitnice.
